临汾博爱医院

夏天皮肤干燥应该吃什么

来源:临汾博爱生殖医院 作者:本站编辑 更新日期:2021-05-21 访问量:144
 

  女性是推动社会生产力的主力军,皮肤是主力军里的一大部分。夏季皮肤干燥吃什么好呢?很多人在夏天也会感觉肌肤非常干燥,严重情况下还会出现肌肤脱皮现象。那么,夏季皮肤干燥吃什么好呢?下面为你做介绍吧。

夏天皮肤干燥应该吃什么

  夏季皮肤干燥吃什么好

  1、西瓜

  夏季吃的较多的水果的要属西瓜莫属了,现在有数据发现,西瓜比任何水果和蔬菜都能给人体补水,因为其中西瓜中也包含了人体必需的矿物质哦。

  2、冰棒

  冰棒所含的碳水化合物能够起到很好的补水效果哦,但是在夏天也是不能够多吃的哦,毕竟它含有的热量也是很高的。

  3、黄瓜

  现在很多人只知道黄瓜是减肥的所必须的一种蔬菜,但是很少有人知道黄瓜也是补水食物怕。这是因为黄瓜主要是由维生素C、水和咖啡酸组成,黄瓜的功效就是可以舒缓皮肤的刺激性,从而达到补水效果哦。

  4、茄子

  茄子含有很高水分,而且热量极低,茄子的皮面会吸收大量的油脂。煮茄子时尽量清蒸。

  5、哈密瓜

  哈密瓜也包含九十的水分,还有维生素A,美容效果也是出奇的好。

  6、石榴汁

  石榴晶莹剔透,清爽可口,是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外,石榴的营养价值还是很高的,主要的是,石榴可以很好的滋润身体的皮肤。而在春季的时候,气候异常的干燥,人们除了容易口渴之外,皮肤也会变的很干燥,所以说,这个时候,可以适量的喝一些石榴汁。因为石榴汁不仅可以滋润解渴,还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰。

  7、苹果

  一天吃2~3个苹果(连皮一起吃),能有效地防止皮肤老化、干燥,并可解决皮肤搔痒、干燥蜕皮等问题。对于干性皮肤来说,还可以将一只苹果去皮捣烂,加一茶匙蜂蜜和少许乳霜,敷于洗干净的脸上,20分钟后用温水洗净,再用冷水冲洗一下,然后再涂上保湿的乳液,脸部肌肤会一直保持水嫩嫩的。

走进临汾博爱生殖医学医院

临汾博爱生殖医学医院位于临汾市平阳北街10号,南临平阳广场,北倚火车站、汽车站、交通便利,环境温馨医院面积达2000多平方米,是一所以高标准医疗服务为起点、高品位医疗环境为特色的专科医院。 [详细]

推荐医生